武术世界 2013年11月23日电视节目播放安排

时间	节目	时长
00:00	健身坊：哑铃操(上)23号	55 分钟
00:55	养生吧：益寿延年靠丹田	40 分钟
01:35	名派真功：焦红敏说八段锦（1—2）	30 分钟
02:05	一招制敌：防菜刀术（1）	5 分钟
02:10	武林艺苑：探秘功夫电影—《霍元甲》	20 分钟
02:30	中华武术大讲堂：朱天才—陈式太极拳套路辨析	90 分钟
04:00	健身坊：波迪健（下）22号重播	55 分钟
04:55	养生吧：五穴按走肩周炎	40 分钟
05:35	名派真功：陈氏太极拳精要十八式（17—18）	30 分钟
06:05	一招制敌：踅眉手（24）	5 分钟
06:10	武林艺苑：探秘功夫电影—《黄飞鸿之男儿当自强》	20 分钟
06:30	中华武术大讲堂：朱天才—太极拳的技用法	30 分钟
07:00	武林擂台：武林风—武林至尊争霸赛（15）	60 分钟
08:00	健身坊：哑铃操(上)23号	55 分钟
08:55	养生吧：益寿延年靠丹田	40 分钟
09:35	名派真功：焦红敏说八段锦（1—2）	30 分钟
10:05	一招制敌：防菜刀术（1）	5 分钟
10:10	武林艺苑：探秘功夫电影—《霍元甲》	20 分钟
10:30	中华武术大讲堂：朱天才—陈式太极拳套路辨析	30 分钟
11:00	武林擂台：武林风—武林至尊争霸赛（16）	60 分钟
12:00	健身坊：波迪健（下）22号重播	55 分钟

12:55	养生吧：五穴按走肩周炎	40 分钟
13:35	名派真功：陈氏太极拳精要十八式（17—18）	30 分钟
14:05	一招制敌：踅眉手（24）	5 分钟
14:10	武林艺苑：探秘功夫电影—《黄飞鸿之男儿当自强》	20 分钟
14:30	中华武术大讲堂：朱天才—太极拳的技用法	30 分钟
15:00	武林擂台：武林风—武林至尊争霸赛（15）	60 分钟
16:00	健身坊：哑铃操(上)23号	55 分钟
16:55	养生吧：益寿延年靠丹田	40 分钟
17:35	名派真功：焦红敏说八段锦（1—2）	30 分钟
18:05	一招制敌：防菜刀术（1）	5 分钟
18:10	武林艺苑：探秘功夫电影—《霍元甲》	20 分钟
18:30	中华武术大讲堂：朱天才—陈式太极拳套路辨析	30 分钟
19:00	武林擂台：武林风—武林至尊争霸赛（16）	60 分钟
20:00	健身坊：波迪健（下）22号重播	55 分钟
20:55	养生吧：五穴按走肩周炎	40 分钟
21:35	名派真功：陈氏太极拳精要十八式（17—18）	30 分钟
22:05	一招制敌：踅眉手（24）	5 分钟
22:10	武林艺苑：探秘功夫电影—《黄飞鸿之男儿当自强》	20 分钟
22:30	中华武术大讲堂：朱天才—太极拳的技用法	30 分钟
23:00	武林擂台：武林风—武林至尊争霸赛（15）	60 分钟

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武术世界 2013年11月23日 电视节目播放安排

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