| 时间 |
节目 |
时长 |
| 07:00 | in the office 白领白话(223) | 12 分钟 |
| 07:12 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:15 | pop big shot音乐大牌档(110) | 12 分钟 |
| 07:27 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:30 | cool edition 娱乐进行时(843) | 12 分钟 |
| 07:42 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:45 | you are the chef 洋厨房(1274) | 12 分钟 |
| 07:57 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 08:00 | talk talk洋泾一大帮(98) | 24 分钟 |
| 08:24 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 08:30 | city beat 城市节拍(1036) | 24 分钟 |
| 08:54 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 09:00 | real fun秀真集(195) | 48 分钟 |
| 09:48 | 宣传片16 | 14 分钟 |
| 10:02 | high drama 影视总动员(587)-- 帝国时代3 | 98 分钟 |
| 11:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 11:45 | pop big shot音乐大牌档(52) | 15 分钟 |
| 12:00 | you are the chef 洋厨房(1275) | 15 分钟 |
| 12:15 | cool edition 娱乐进行时(844) | 15 分钟 |
| 12:30 | city beat 城市节拍(1037) | 30 分钟 |
| 13:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(803) | 30 分钟 |
|
| 13:30 | real fun秀真集(195) | 60 分钟 |
| 14:30 | you are the chef 洋厨房(1275) | 18 分钟 |
| 14:48 | high drama 影视总动员738 --g型神探 | 102 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 29 分钟 |
| 16:59 | in the office 白领白话(224) | 14 分钟 |
| 17:13 | pop big shot音乐大牌档(52) | 14 分钟 |
| 17:27 | city beat 城市节拍(1037) | 28 分钟 |
| 17:55 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 18:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(804) | 30 分钟 |
| 18:30 | you are the chef 洋厨房(1276) | 15 分钟 |
| 18:45 | pop big shot音乐大牌档(53) | 15 分钟 |
| 19:00 | real fun秀真集(196) | 60 分钟 |
| 20:00 | cool edition 娱乐进行时(845) | 15 分钟 |
| 20:15 | in the office 白领白话(225) | 15 分钟 |
| 20:30 | talk talk洋泾一大帮(100) | 30 分钟 |
| 21:00 | city beat 城市节拍(1038) | 30 分钟 |
| 21:30 | shanghai live 直播上海 | 33 分钟 |
| 22:03 | high drama 影视总动员747-- 临时保姆 | 102 分钟 |
| 23:45 | cool edition 娱乐进行时(845) | 435 分钟 |
