| 时间 |
节目 |
时长 |
| 07:00 | in the office 白领白话(231) | 12 分钟 |
| 07:12 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:15 | pop big shot音乐大牌档(89) | 12 分钟 |
| 07:27 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:30 | cool edition 娱乐进行时(851) | 12 分钟 |
| 07:42 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:45 | you are the chef 洋厨房(1282) | 12 分钟 |
| 07:57 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 08:00 | 逐梦上海 | 24 分钟 |
| 08:24 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 08:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 24 分钟 |
| 08:54 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 09:00 | 欢乐奇妙俱乐部- | 24 分钟 |
| 09:24 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 09:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 92 分钟 |
| 11:02 | high drama 影视总动员(755)-- 凄艳断肠花 | 98 分钟 |
| 12:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 12:45 | 音乐大排档 | 15 分钟 |
| 13:00 | getaway车游天下(480) | 30 分钟 |
|
| 13:30 | screen talk看电影学英语(148) | 30 分钟 |
| 14:00 | 极速前进 | 60 分钟 |
| 15:00 | passion for fashion时尚前线(42) | 60 分钟 |
| 16:00 | independent inspector独立探店报告(47) | 30 分钟 |
| 16:30 | china untapped华夏新纪录(34) | 27 分钟 |
| 16:57 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 17:00 | culture matters 说东道西(530) | 60 分钟 |
| 18:00 | 特别节目() | 30 分钟 |
| 18:30 | china untapped华夏新纪录(35) | 30 分钟 |
| 19:00 | culture matters 说东道西(532) | 60 分钟 |
| 20:00 | 极速前进 | 60 分钟 |
| 21:00 | 音乐大排档 | 15 分钟 |
| 21:15 | nancy merill:minds of millionaires南希财智对话(47) | 45 分钟 |
| 22:00 | bridge to japan 中日之桥(358) | 33 分钟 |
| 22:33 | japanese drama 约会日剧--萤之光(18) | 48 分钟 |
| 23:21 | 宣传片16 | 9 分钟 |
| 23:30 | 极速前进 | 390 分钟 |
