| 时间 |
节目 |
时长 |
| 06:00 | screen talk看电影学英语(148) | 24 分钟 |
| 06:24 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 06:30 | getaway车游天下(480) | 24 分钟 |
| 06:54 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 07:00 | passion for fashion时尚前线(42) | 48 分钟 |
| 07:48 | 宣传片16 | 12 分钟 |
| 08:00 | 特别节目() | 24 分钟 |
| 08:24 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 08:30 | 逐梦上海 | 24 分钟 |
| 08:54 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 09:00 | real fun秀真集(202) | 48 分钟 |
| 09:48 | 宣传片16 | 12 分钟 |
| 10:00 | bridge to japan 中日之桥(358) | 33 分钟 |
| 10:33 | japanese drama 约会日剧--萤之光(18) | 54 分钟 |
| 11:27 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 11:30 | independent inspector独立探店报告(47) | 30 分钟 |
| 12:00 | culture matters 说东道西(532) | 60 分钟 |
| 13:00 | screen talk看电影学英语(148) | 30 分钟 |
| 13:30 | getaway车游天下(480) | 30 分钟 |
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| 14:00 | china untapped华夏新纪录(35) | 30 分钟 |
| 14:30 | you are the chef 洋厨房(1282) | 18 分钟 |
| 14:48 | high drama 影视总动员744 --奇奔钞逃 | 102 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 30 分钟 |
| 17:00 | in the office 白领白话(231) | 15 分钟 |
| 17:15 | pop big shot音乐大牌档(89) | 15 分钟 |
| 17:30 | city beat 城市节拍(1044) | 30 分钟 |
| 18:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(811) | 30 分钟 |
| 18:30 | you are the chef 洋厨房(1283) | 15 分钟 |
| 18:45 | pop big shot音乐大牌档(90) | 15 分钟 |
| 19:00 | real fun秀真集(203) | 60 分钟 |
| 20:00 | cool edition 娱乐进行时(852) | 15 分钟 |
| 20:15 | in the office 白领白话(232) | 15 分钟 |
| 20:30 | talk talk洋泾一大帮(108) | 30 分钟 |
| 21:00 | city beat 城市节拍(1045) | 30 分钟 |
| 21:30 | shanghai live 直播上海 | 33 分钟 |
| 22:03 | high drama 影视总动员(570)--温柔的背后 | 102 分钟 |
| 23:45 | cool edition 娱乐进行时(852) | 435 分钟 |
