| 时间 |
节目 |
时长 |
| 07:00 | in the office 白领白话(232) | 12 分钟 |
| 07:12 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:15 | pop big shot音乐大牌档(90) | 12 分钟 |
| 07:27 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:30 | cool edition 娱乐进行时(852) | 12 分钟 |
| 07:42 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:45 | you are the chef 洋厨房(1283) | 12 分钟 |
| 07:57 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 08:00 | talk talk洋泾一大帮(108) | 24 分钟 |
| 08:24 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 08:30 | city beat 城市节拍(1045) | 24 分钟 |
| 08:54 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 09:00 | real fun秀真集(471) | 48 分钟 |
| 09:48 | 宣传片16 | 14 分钟 |
| 10:02 | high drama 影视总动员(575)--机动部队 | 98 分钟 |
| 11:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 11:45 | pop big shot音乐大牌档(91) | 15 分钟 |
| 12:00 | you are the chef 洋厨房(1284) | 15 分钟 |
| 12:15 | cool edition 娱乐进行时(853) | 15 分钟 |
| 12:30 | city beat 城市节拍(1046) | 30 分钟 |
| 13:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(812) | 30 分钟 |
|
| 13:30 | real fun秀真集(471) | 60 分钟 |
| 14:30 | you are the chef 洋厨房(1284) | 18 分钟 |
| 14:48 | high drama 影视总动员745 --史密斯夫妇 | 102 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 29 分钟 |
| 16:59 | in the office 白领白话(233) | 14 分钟 |
| 17:13 | pop big shot音乐大牌档(91) | 14 分钟 |
| 17:27 | city beat 城市节拍(1046) | 28 分钟 |
| 17:55 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 18:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(813) | 30 分钟 |
| 18:30 | you are the chef 洋厨房(1285) | 15 分钟 |
| 18:45 | pop big shot音乐大牌档(92) | 15 分钟 |
| 19:00 | real fun秀真集(472) | 60 分钟 |
| 20:00 | cool edition 娱乐进行时(854) | 15 分钟 |
| 20:15 | in the office 白领白话(234) | 15 分钟 |
| 20:30 | talk talk洋泾一大帮(110) | 30 分钟 |
| 21:00 | city beat 城市节拍(1047) | 30 分钟 |
| 21:30 | shanghai live 直播上海 | 33 分钟 |
| 22:03 | high drama 影视总动员(636)--联邦英雄 | 102 分钟 |
| 23:45 | cool edition 娱乐进行时(854) | 435 分钟 |
