| 时间 |
节目 |
时长 |
| 07:00 | in the office 白领白话(234) | 12 分钟 |
| 07:12 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:15 | pop big shot音乐大牌档(92) | 12 分钟 |
| 07:27 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:30 | cool edition 娱乐进行时(854) | 12 分钟 |
| 07:42 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:45 | you are the chef 洋厨房(1285) | 12 分钟 |
| 07:57 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 08:00 | talk talk洋泾一大帮(110) | 24 分钟 |
| 08:24 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 08:30 | city beat 城市节拍(1047) | 24 分钟 |
| 08:54 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 09:00 | real fun秀真集(473) | 48 分钟 |
| 09:48 | 宣传片16 | 14 分钟 |
| 10:02 | high drama 影视总动员(544)--终极列车 | 98 分钟 |
| 11:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 11:45 | pop big shot音乐大牌档(93) | 15 分钟 |
| 12:00 | you are the chef 洋厨房(1286) | 15 分钟 |
| 12:15 | cool edition 娱乐进行时(855) | 15 分钟 |
| 12:30 | city beat 城市节拍(1048) | 30 分钟 |
| 13:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(814) | 30 分钟 |
|
| 13:30 | real fun秀真集(473) | 60 分钟 |
| 14:30 | you are the chef 洋厨房(1286) | 18 分钟 |
| 14:48 | high drama 影视总动员(668) --化身战士 | 102 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 29 分钟 |
| 16:59 | in the office 白领白话(235) | 14 分钟 |
| 17:13 | pop big shot音乐大牌档(93) | 14 分钟 |
| 17:27 | city beat 城市节拍(1048) | 28 分钟 |
| 17:55 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 18:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(815) | 30 分钟 |
| 18:30 | you are the chef 洋厨房(1287) | 15 分钟 |
| 18:45 | pop big shot音乐大牌档(94) | 15 分钟 |
| 19:00 | real fun秀真集(474) | 60 分钟 |
| 20:00 | cool edition 娱乐进行时(856) | 15 分钟 |
| 20:15 | in the office 白领白话(236) | 15 分钟 |
| 20:30 | talk talk洋泾一大帮 | 30 分钟 |
| 21:00 | city beat 城市节拍(1049) | 30 分钟 |
| 21:30 | shanghai live 直播上海 | 33 分钟 |
| 22:03 | high drama 影视总动员(583)--疑云背后 | 102 分钟 |
| 23:45 | cool edition 娱乐进行时(856) | 435 分钟 |
