| 时间 |
节目 |
时长 |
| 07:00 | in the office 白领白话(252) | 15 分钟 |
| 07:15 | pop big shot音乐大牌档(79) | 15 分钟 |
| 07:30 | cool edition 娱乐进行时(872) | 15 分钟 |
| 07:45 | you are the chef 洋厨房(1303) | 15 分钟 |
| 08:00 | talk talk洋泾一大帮(84) | 30 分钟 |
| 08:30 | city beat 城市节拍(1065) | 30 分钟 |
| 09:00 | real fun秀真集(478) | 62 分钟 |
| 10:02 | high drama 影视总动员(713)--变色龙 | 98 分钟 |
| 11:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 11:45 | pop big shot音乐大牌档(80) | 15 分钟 |
| 12:00 | you are the chef 洋厨房(1304) | 15 分钟 |
| 12:15 | cool edition 娱乐进行时(873) | 15 分钟 |
| 12:30 | city beat 城市节拍(1066) | 30 分钟 |
| 13:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(832) | 30 分钟 |
| 13:30 | real fun秀真集(478) | 60 分钟 |
| 14:30 | you are the chef 洋厨房(1304) | 18 分钟 |
| 14:48 | high drama 影视总动员751-- 锦绣人生 | 102 分钟 |
|
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 29 分钟 |
| 16:59 | in the office 白领白话(253) | 14 分钟 |
| 17:13 | pop big shot音乐大牌档(80) | 14 分钟 |
| 17:27 | city beat 城市节拍(1066) | 28 分钟 |
| 17:55 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 18:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(833) | 30 分钟 |
| 18:30 | you are the chef 洋厨房(1305) | 15 分钟 |
| 18:45 | pop big shot音乐大牌档(81) | 15 分钟 |
| 19:00 | real fun秀真集(479) | 60 分钟 |
| 20:00 | cool edition 娱乐进行时(874) | 15 分钟 |
| 20:15 | in the office 白领白话(254) | 15 分钟 |
| 20:30 | talk talk洋泾一大帮(86) | 30 分钟 |
| 21:00 | city beat 城市节拍(1067) | 30 分钟 |
| 21:30 | shanghai live 直播上海 | 33 分钟 |
| 22:03 | high drama 影视总动员(581)--迷踪行动 | 102 分钟 |
| 23:45 | cool edition 娱乐进行时(874) | 435 分钟 |
