| 时间 |
节目 |
时长 |
| 06:00 | shanghai rush冲刺中国1(1) | 60 分钟 |
| 07:00 | ito 白领白话(282) | 15 分钟 |
| 07:15 | pop big shot音乐大牌档1 | 15 分钟 |
| 07:30 | the funniest home video家庭滑稽录像(866) | 30 分钟 |
| 08:00 | docuview 真实视点(859) | 30 分钟 |
| 08:30 | city beat 城市节拍(1094) | 30 分钟 |
| 09:00 | real fun秀真集(513) | 60 分钟 |
| 10:00 | pop big shot音乐大牌档1 | 15 分钟 |
| 10:15 | you are the chef 洋厨房(1339) | 15 分钟 |
| 10:30 | city beat 城市节拍(1095) | 36 分钟 |
| 11:06 | high drama 影视总动员801-- 真情永驻 | 99 分钟 |
| 12:45 | ito 白领白话(283) | 15 分钟 |
| 13:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(867) | 30 分钟 |
| 13:30 | real fun秀真集(513) | 60 分钟 |
| 14:30 | you are the chef 洋厨房(1339) | 21 分钟 |
| 14:51 | high drama 影视总动员770-- 新悲惨世界 | 99 分钟 |
|
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 30 分钟 |
| 17:00 | pop big shot音乐大牌档1 | 30 分钟 |
| 17:30 | docuview 真实视点(860) | 30 分钟 |
| 18:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(868) | 30 分钟 |
| 18:30 | you are the chef 洋厨房(1340) | 15 分钟 |
| 18:45 | pop big shot音乐大牌档1 | 15 分钟 |
| 19:00 | real fun秀真集(514) | 60 分钟 |
| 20:00 | ito 白领白话(284) | 15 分钟 |
| 20:15 | pop big shot音乐大牌档2 | 15 分钟 |
| 20:30 | docuview 真实视点(861) | 30 分钟 |
| 21:00 | shanghai live 直播上海 | 30 分钟 |
| 21:30 | city beat 城市节拍(1096) | 33 分钟 |
| 22:03 | high drama 影视总动员802 --安妮日记 | 102 分钟 |
| 23:45 | ito 白领白话(284) | 375 分钟 |
