| 时间 |
节目 |
时长 |
| 06:00 | 往期节目精选2 | 30 分钟 |
| 06:30 | shanghai live 直播上海 | 30 分钟 |
| 07:00 | 极速前进 | 60 分钟 |
| 08:00 | 特别节目--travel front 探索天涯 | 30 分钟 |
| 08:30 | city beat 城市节拍(1173) | 30 分钟 |
| 09:00 | real fun秀真集(576) | 60 分钟 |
| 10:00 | pop big shot音乐大牌档1 | 15 分钟 |
| 10:15 | you are the chef 洋厨房(1418) | 15 分钟 |
| 10:30 | city beat 城市节拍(1174) | 36 分钟 |
| 11:06 | high drama 影视总动员(661)--太平洋海战 | 99 分钟 |
| 12:45 | ito 白领白话(357) | 15 分钟 |
| 13:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(946) | 30 分钟 |
| 13:30 | real fun秀真集(576) | 60 分钟 |
| 14:30 | you are the chef 洋厨房(1418) | 21 分钟 |
| 14:51 | high drama 影视总动员830-- 第一公子 | 99 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 30 分钟 |
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| 17:00 | pop big shot音乐大牌档1 | 30 分钟 |
| 17:30 | docuview 真实视点(940) | 30 分钟 |
| 18:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(947) | 30 分钟 |
| 18:30 | you are the chef 洋厨房(1419) | 15 分钟 |
| 18:45 | pop big shot音乐大牌档1 | 15 分钟 |
| 19:00 | real fun秀真集(577) | 60 分钟 |
| 20:00 | ito 白领白话(358) | 15 分钟 |
| 20:15 | pop big shot音乐大牌档2 | 15 分钟 |
| 20:30 | docuview 真实视点(941) | 30 分钟 |
| 21:00 | shanghai live 直播上海 | 30 分钟 |
| 21:30 | city beat 城市节拍(1175) | 33 分钟 |
| 22:03 | high drama 影视总动员(662)--决战中途岛 | 97 分钟 |
| 23:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 23:45 | ito 白领白话(358) | 375 分钟 |
