| 时间 |
节目 |
时长 |
| 06:00 | city beat 城市节拍(1190) | 30 分钟 |
| 06:30 | shanghai live 直播上海 | 30 分钟 |
| 07:00 | 极速前进 | 60 分钟 |
| 08:00 | 特别节目--travel front 探索天涯 | 30 分钟 |
| 08:30 | city beat 城市节拍(1188) | 30 分钟 |
| 09:00 | real fun秀真集(591) | 15 分钟 |
| 09:15 | in the office 白领白话 | 15 分钟 |
| 09:30 | independent inspector独立探店报告 | 30 分钟 |
| 10:00 | pop big shot音乐大牌档1 | 15 分钟 |
| 10:15 | you are the chef 洋厨房(1433) | 15 分钟 |
| 10:30 | city beat 城市节拍(1189) | 36 分钟 |
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| 11:06 | high drama 影视总动员853-- 女篮双骄 | 24 分钟 |
| 11:30 | everlasting favorites岁月留声 | 75 分钟 |
| 12:45 | ito 白领白话(372) | 15 分钟 |
| 13:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(961) | 30 分钟 |
| 13:30 | real fun秀真集(591) | 60 分钟 |
| 14:30 | you are the chef 洋厨房(1433) | 21 分钟 |
| 14:51 | high drama 影视总动员(682)-- 将计就计 | 99 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 30 分钟 |
| 17:00 | pop big shot音乐大牌档1 | 30 分钟 |
| 17:30 | docuview 真实视点(955) | 750 分钟 |
