| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:00 | shanghai live 直播上海 | 360 分钟 |
| 06:00 | 往期节目精选2 | 30 分钟 |
| 06:30 | shanghai live 直播上海 | 30 分钟 |
| 07:00 | ito白领白话(414) | 15 分钟 |
| 07:15 | pop big shot音乐大牌档1 | 15 分钟 |
| 07:30 | the funniest home video家庭滑稽录像(959) | 30 分钟 |
| 08:00 | docu view真实视点(975) | 30 分钟 |
| 08:30 | city beat城市节拍(1231) | 30 分钟 |
| 09:00 | real fun秀真集(634) | 60 分钟 |
| 10:00 | pop big shot音乐大牌档1 | 15 分钟 |
| 10:15 | you are the chef 洋厨房(1476) | 15 分钟 |
| 10:30 | city beat城市节拍(1232) | 35 分钟 |
| 11:05 | high drama 影视总动员(680)--星际虫洞之战(二) | 95 分钟 |
| 12:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 12:45 | docu view真实视点(976) | 30 分钟 |
| 13:15 | the funniest home video家庭滑稽录像(960) | 30 分钟 |
| 13:45 | 欢乐奇妙俱乐部- | 66 分钟 |
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| 14:51 | high drama 影视总动员(573)--无法宽恕 | 99 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 30 分钟 |
| 17:00 | pop big shot音乐大牌档1 | 30 分钟 |
| 17:30 | docu view真实视点(976) | 30 分钟 |
| 18:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(961) | 30 分钟 |
| 18:30 | you are the chef 洋厨房(1477) | 15 分钟 |
| 18:45 | pop big shot音乐大牌档1 | 15 分钟 |
| 19:00 | real fun秀真集(635) | 60 分钟 |
| 20:00 | ito白领白话(416) | 15 分钟 |
| 20:15 | pop big shot音乐大牌档2 | 15 分钟 |
| 20:30 | docu view真实视点(977) | 30 分钟 |
| 21:00 | shanghai live 直播上海 | 30 分钟 |
| 21:30 | city beat城市节拍(1233) | 33 分钟 |
| 22:03 | high drama 影视总动员(807)--龙与地下城 | 97 分钟 |
| 23:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 23:45 | ito白领白话(416) | 15 分钟 |
