| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:00 | China Untapped华夏新纪录(66)80后的公益心 | 360 分钟 |
| 06:00 | City Beat城市节拍(1386) | 30 分钟 |
| 06:30 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 07:15 | ITO 白领白话(566) | 15 分钟 |
| 07:30 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1107) | 24 分钟 |
| 07:54 | Docu View真实视点(1095) | 36 分钟 |
| 08:30 | City Beat城市节拍(1387) | 30 分钟 |
| 09:00 | Real Fun秀真集(554) | 60 分钟 |
| 10:00 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 10:15 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 10:30 | City Beat城市节拍(1387) | 35 分钟 |
| 11:05 | High Drama 影视总动员782- 变脸 | 95 分钟 |
| 12:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 12:45 | ITO 白领白话(567) | 15 分钟 |
| 13:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1108) | 30 分钟 |
| 13:30 | Real Fun秀真集(554) | 60 分钟 |
| 14:30 | You Are the Chef 洋厨房 | 21 分钟 |
|
| 14:51 | High Drama 影视总动员(713)-变色龙 | 99 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 30 分钟 |
| 17:00 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 18 分钟 |
| 17:18 | Docu View真实视点(1096) | 42 分钟 |
| 18:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1109) | 30 分钟 |
| 18:30 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 18:45 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 19:00 | Real Fun秀真集(555) | 54 分钟 |
| 19:54 | Docu View真实视点(1097) | 36 分钟 |
| 20:30 | City Beat城市节拍(1388) | 30 分钟 |
| 21:00 | Shanghai Live 直播上海 | 15 分钟 |
| 21:15 | China Untapped华夏新纪录(66)80后的公益心 | 30 分钟 |
| 21:45 | ITO 白领白话(568) | 18 分钟 |
| 22:03 | High Drama 影视总动员736- 穿梭阴阳界 | 97 分钟 |
| 23:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 23:45 | Shanghai Live 直播上海 | 375 分钟 |
