| 时间 |
节目 |
时长 |
| 06:00 | Getaway车游天下(600) | 30 分钟 |
| 06:30 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 07:15 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 07:30 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1183) | 30 分钟 |
| 08:00 | Docu View真实视点(1314) | 30 分钟 |
| 08:30 | voices观点(5) | 30 分钟 |
| 09:00 | Real Fun秀真集(841) | 66 分钟 |
| 10:06 | High Drama 影视总动员1098- 当代奸雄 | 99 分钟 |
| 11:45 | 拳心拳意(15) | 15 分钟 |
| 12:00 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 12:15 | 养生东西方(10) | 30 分钟 |
| 12:45 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 13:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1184) | 30 分钟 |
| 13:30 | Real Fun秀真集(841) | 60 分钟 |
| 14:30 | 拳心拳意(15) | 21 分钟 |
|
| 14:51 | High Drama 影视总动员1057- 婚姻规则 | 99 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 30 分钟 |
| 17:00 | Getaway车游天下(600) | 30 分钟 |
| 17:30 | Docu View真实视点(1315) | 30 分钟 |
| 18:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1185) | 30 分钟 |
| 18:30 | You Are the Chef 洋厨房(1899) | 15 分钟 |
| 18:45 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 19:00 | Real Fun秀真集(842) | 60 分钟 |
| 20:00 | Docu View真实视点(1316) | 30 分钟 |
| 20:30 | City Beat城市节拍(周四版)(1558) | 30 分钟 |
| 21:00 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 21:45 | 拳心拳意(16) | 18 分钟 |
| 22:03 | High Drama 影视总动员1099- 机器战士 | 102 分钟 |
| 23:45 | Shanghai Live 直播上海 | 375 分钟 |
