| 时间 |
节目 |
时长 |
| 06:00 | Getaway车游天下(601) | 30 分钟 |
| 06:30 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 07:15 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 07:30 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1188) | 30 分钟 |
| 08:00 | Docu View真实视点(1319) | 30 分钟 |
| 08:30 | voices观点(6) | 30 分钟 |
| 09:00 | Real Fun秀真集(846) | 66 分钟 |
| 10:06 | High Drama 影视总动员1103 -绿色惨案 | 99 分钟 |
| 11:45 | 拳心拳意(20) | 15 分钟 |
| 12:00 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 12:15 | 养生东西方(11) | 30 分钟 |
| 12:45 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 13:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1189) | 30 分钟 |
| 13:30 | Real Fun秀真集(846) | 60 分钟 |
| 14:30 | 拳心拳意(20) | 21 分钟 |
|
| 14:51 | High Drama 影视总动员1073- 新同居时代 | 99 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部- | 30 分钟 |
| 17:00 | Getaway车游天下(601) | 30 分钟 |
| 17:30 | Docu View真实视点(1320) | 30 分钟 |
| 18:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1190) | 30 分钟 |
| 18:30 | You Are the Chef 洋厨房(1892) | 15 分钟 |
| 18:45 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 19:00 | Real Fun秀真集(847) | 60 分钟 |
| 20:00 | Docu View真实视点(1321) | 30 分钟 |
| 20:30 | City Beat城市节拍(周四版)(1561) | 30 分钟 |
| 21:00 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 21:45 | 拳心拳意(21) | 18 分钟 |
| 22:03 | High Drama 影视总动员1104- 百慕大三角区 | 102 分钟 |
| 23:45 | Shanghai Live 直播上海 | 375 分钟 |
