| 时间 |
节目 |
时长 |
| 06:00 | City Beat城市节拍(周四版)(1606) | 30 分钟 |
| 06:30 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 07:15 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 07:30 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1106) | 30 分钟 |
| 08:00 | 《车游天下》世界杯特别节目-《追“球”巴西》(15) | 30 分钟 |
| 08:30 | 养生东西方(26) | 30 分钟 |
| 09:00 | Real Fun秀真集(906) | 66 分钟 |
| 10:06 | High Drama 影视总动员1023- 一球成名2 | 99 分钟 |
| 11:45 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 12:00 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 12:15 | Getaway车游天下(616) | 30 分钟 |
| 12:45 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 13:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1107) | 30 分钟 |
| 13:30 | Real Fun秀真集(906) | 66 分钟 |
| 14:36 | High Drama 影视总动员1109- 怒海沉尸 | 99 分钟 |
| 16:15 | 欢乐奇妙俱乐部- | 30 分钟 |
|
| 16:45 | 财富地产(68) | 15 分钟 |
| 17:00 | City Beat城市节拍(周四版)(1606) | 30 分钟 |
| 17:30 | 《车游天下》世界杯特别节目-《追“球”巴西》(16) | 30 分钟 |
| 18:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1108) | 30 分钟 |
| 18:30 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 18:45 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 19:00 | Real Fun秀真集(907) | 60 分钟 |
| 20:00 | 《车游天下》世界杯特别节目-《追“球”巴西》(17) | 30 分钟 |
| 20:30 | City Beat城市节拍(周五版)(1607) | 30 分钟 |
| 21:00 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 21:45 | 财富地产(70) | 18 分钟 |
| 22:03 | High Drama 影视总动员1126- 国家宝藏 | 97 分钟 |
| 23:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 23:45 | Shanghai Live 直播上海 | 375 分钟 |
