| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:00 | 纪录大电影(7) | 360 分钟 |
| 06:00 | City Beat城市节拍(周四版)(1645) | 30 分钟 |
| 06:30 | Shanghai Live 直播上海 | 15 分钟 |
| 06:45 | Docu View真实视点(1440) | 30 分钟 |
| 07:15 | You Are the Chef 洋厨房(2036) | 15 分钟 |
| 07:30 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1142) | 30 分钟 |
| 08:00 | Docu View真实视点(1439) | 30 分钟 |
| 08:30 | 养生东西方(39) | 30 分钟 |
| 09:00 | Real Fun秀真集(850) | 63 分钟 |
| 10:03 | High Drama 影视总动员(966)- 预见未来 | 95 分钟 |
| 11:38 | 享宴4(精选) | 7 分钟 |
| 11:45 | You Are the Chef 洋厨房(2036) | 15 分钟 |
|
| 12:00 | Pop Big Shot音乐大牌档(438) | 15 分钟 |
| 12:15 | Getaway车游天下(629) | 30 分钟 |
| 12:45 | You Are the Chef 洋厨房(2036) | 15 分钟 |
| 13:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1143) | 30 分钟 |
| 13:30 | Real Fun秀真集(850) | 63 分钟 |
| 14:33 | High Drama 影视总动员1119- 书中自有颜如玉 | 95 分钟 |
| 16:08 | 享宴4(精选) | 7 分钟 |
| 16:15 | 欢乐奇妙俱乐部-水獭小宝贝(12) | 30 分钟 |
| 16:45 | Pop Big Shot音乐大牌档(438) | 15 分钟 |
| 17:00 | City Beat城市节拍(周四版)(1645) | 30 分钟 |
| 17:30 | Docu View真实视点(1440) | 750 分钟 |
