| 时间 |
节目 |
时长 |
| 07:00 | in the office 白领白话(197) | 12 分钟 |
| 07:12 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:15 | pop big shot音乐大牌档(65) | 12 分钟 |
| 07:27 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:30 | cool edition 娱乐进行时(820) | 12 分钟 |
| 07:42 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 07:45 | you are the chef 洋厨房(1248) | 12 分钟 |
| 07:57 | 宣传片16 | 3 分钟 |
| 08:00 | 逐梦上海(6) | 24 分钟 |
| 08:24 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 08:30 | city beat 城市节拍(1010) | 24 分钟 |
| 08:54 | 宣传片16 | 6 分钟 |
| 09:00 | real fun秀真集(463) | 48 分钟 |
| 09:48 | 宣传片16 | 14 分钟 |
| 10:02 | high drama 影视总动员--谋杀现场 | 98 分钟 |
| 11:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 11:45 | pop big shot音乐大牌档(66) | 15 分钟 |
| 12:00 | you are the chef 洋厨房(1249) | 15 分钟 |
| 12:15 | cool edition 娱乐进行时(821) | 15 分钟 |
| 12:30 | city beat 城市节拍(1011) | 30 分钟 |
| 13:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(777) | 30 分钟 |
|
| 13:30 | real fun秀真集(463) | 60 分钟 |
| 14:30 | you are the chef 洋厨房(1249) | 18 分钟 |
| 14:48 | high drama 影视总动员708-- 缘分由天 | 102 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部-下课了(29) | 29 分钟 |
| 16:59 | in the office 白领白话(198) | 14 分钟 |
| 17:13 | pop big shot音乐大牌档(66) | 14 分钟 |
| 17:27 | city beat 城市节拍(1011) | 28 分钟 |
| 17:55 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 18:00 | the funniest home video家庭滑稽录像(778) | 30 分钟 |
| 18:30 | you are the chef 洋厨房(1250) | 15 分钟 |
| 18:45 | pop big shot音乐大牌档(67) | 15 分钟 |
| 19:00 | real fun秀真集(464) | 60 分钟 |
| 20:00 | cool edition 娱乐进行时(822) | 15 分钟 |
| 20:15 | in the office 白领白话(199) | 15 分钟 |
| 20:30 | 逐梦上海(8) | 30 分钟 |
| 21:00 | city beat 城市节拍(1012) | 30 分钟 |
| 21:30 | shanghai live 直播上海 | 33 分钟 |
| 22:03 | high drama 影视总动员--豪情三剑客 | 102 分钟 |
| 23:45 | cool edition 娱乐进行时(822) | 15 分钟 |
