| 时间 |
节目 |
时长 |
| 01:00 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选103'版1 | 120 分钟 |
| 03:00 | 伦敦奥运典藏-3 | 5 分钟 |
| 03:05 | 天下足球特辑：疯狂的足球2 | 55 分钟 |
| 04:00 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选80'版3 | 60 分钟 |
| 05:00 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选80'版3 | 30 分钟 |
| 05:30 | 奥运风云会-3 | 30 分钟 |
| 06:00 | 健身舞起来 | 30 分钟 |
| 06:30 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选103'版3 | 60 分钟 |
| 07:30 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选103'版3 | 60 分钟 |
| 08:30 | 健身舞起来 | 30 分钟 |
| 09:00 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选70'版3 | 60 分钟 |
| 10:00 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选70'版3 | 14 分钟 |
| 10:14 | 2012年国际版城市之间3 | 51 分钟 |
| 11:05 | 2012年国际版城市之间4 | 55 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 30 分钟 |
| 12:30 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选80'版6 | 60 分钟 |
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| 13:30 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选80'版6 | 30 分钟 |
| 14:00 | 实况录像:2011年世界超级大力士赛总决赛 | 52 分钟 |
| 14:52 | 伦敦奥运典藏-4 | 8 分钟 |
| 15:00 | 实况录像:2008年flw世界户外钓鱼大赛总决赛 | 90 分钟 |
| 16:30 | 实况录像:2012年国际足球友谊赛意大利队-英格兰队 | 90 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 奥运殿堂-4 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2012年国际版城市之间5 | 55 分钟 |
| 20:25 | 2012年国际版城市之间6 | 55 分钟 |
| 21:20 | 伦敦奥运典藏-5 | 10 分钟 |
| 21:30 | 体育世界 | 30 分钟 |
| 22:00 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选80'版7 | 60 分钟 |
| 23:00 | 实况录像:2012年第30届伦敦奥运会赛事精选80'版7 | 30 分钟 |
| 23:30 | 奥运风云会-4 | 30 分钟 |
