| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:35 | 实况录像-2022年世界赛艇锦标赛 1 | 60 分钟 |
| 01:35 | 实况录像-2022年国际泳联世界青年游泳锦标赛 2 | 60 分钟 |
| 02:35 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 单项决赛 2 | 85 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022年澳大利亚网球公开赛 男单决赛 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-2022年南美解放者杯1/8决赛第一回合 阿根廷萨斯菲尔德—阿根廷河床 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界赛艇锦标赛 2 | 60 分钟 |
| 09:00 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—阿根廷队 | 91 分钟 |
| 10:31 | 实况录像-2022年女篮世界杯 1/4决赛 | 89 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
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| 12:35 | 艺术里的奥林匹克-2022-59 | 20 分钟 |
| 12:55 | 2022年世界乒乓球团体锦标赛-女团第四轮（埃及-印度） | 155 分钟 |
| 15:30 | 实况录像-2022年国际田联钻石联赛 斯德哥尔摩站精彩 | 30 分钟 |
| 16:00 | 2022年世界乒乓球团体锦标赛-女团第四轮（中国-美国） | 150 分钟 |
| 18:30 | 体育新闻 | 30 分钟 |
| 19:00 | 2022年世界乒乓球团体锦标赛-男团第四轮（中国-斯洛文尼亚） | 150 分钟 |
| 21:30 | 体育世界 | 35 分钟 |
| 22:05 | 天下足球 | 60 分钟 |
| 23:05 | 实况录像-2022年女篮世界杯 小组赛 韩国队-中国队 | 57 分钟 |
