| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:17 | 实况录像-2022年世界赛艇锦标赛 2 | 57 分钟 |
| 01:14 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 4 | 84 分钟 |
| 02:38 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 女子全能决赛 | 82 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选4 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 1/4决赛 1 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年亚洲举重锦标赛 男子81公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 09:00 | 实况录像-2022年世界艺术体操锦标赛 集体项目决赛 | 90 分钟 |
| 10:30 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—捷克队 | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
|
| 12:55 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第四轮 3 | 91 分钟 |
| 14:26 | 实况录像-2022年世界皮划艇静水锦标赛 | 62 分钟 |
| 15:28 | 实况录像-2022年亚洲举重锦标赛 男子61公斤级决赛 | 62 分钟 |
| 16:30 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世界乒乓球团体锦标赛 1/4决赛 1（4K） | 90 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 女子全能决赛 | 85 分钟 |
| 20:00 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 第二阶段小组赛 11 | 90 分钟 |
| 21:30 | 体育世界 | 35 分钟 |
| 22:05 | 实况录像-2022年女篮世界杯 小组赛 中国队—波黑队 | 60 分钟 |
| 23:05 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 苏黎世站 1 | 120 分钟 |
