| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:20 | 顶级赛事-象棋 | 35 分钟 |
| 00:55 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子双人三米板决赛 | 16 分钟 |
| 01:11 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/4决赛 摩洛哥队—葡萄牙队（4K） | 87 分钟 |
| 02:38 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/4决赛 英格兰队—法国队（4K） | 82 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选6 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第九轮 1 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子团体决赛 | 120 分钟 |
| 10:00 | 2022/2023赛季美国职业篮球联赛-常规赛（开拓者-掘金） | 150 分钟 |
| 12:30 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 13:05 | 艺术里的奥林匹克 精编版 | 22 分钟 |
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| 13:27 | 实况录像-2022年世界羽联巡回赛年终总决赛2 | 91 分钟 |
| 14:58 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子59公斤级决赛 | 62 分钟 |
| 16:00 | 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 5 | 120 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 男单决赛（4K） | 55 分钟 |
| 19:30 | 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛常规赛-第17轮（广东东莞大益-北京控股） | 140 分钟 |
| 21:50 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子64公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 22:50 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子87公斤以上级决赛 | 60 分钟 |
| 23:50 | 实况录像-2022年跳水世界杯 男子双人十米台决赛 | 15 分钟 |
