| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:05 | 顶级赛事-围棋 | 60 分钟 |
| 01:05 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—阿根廷队 | 90 分钟 |
| 02:35 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 1 | 85 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 1/4决赛 1 | 90 分钟 |
| 05:30 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 摩纳哥站 25分钟版 | 30 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第七轮 2 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 冠军欧洲 2022年卡塔尔世界杯前瞻4 | 15 分钟 |
| 08:15 | 实况录像-2022年射箭世界杯总决赛 4 | 30 分钟 |
| 08:45 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 1（4K） | 88 分钟 |
| 10:13 | 2022年世界场地自行车锦标赛-精选3 | 47 分钟 |
| 11:00 | 实况录像（奥林匹克）-2022年全国女子举重锦标赛 49公斤级决赛（4K） | 60 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
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| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
| 12:55 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子团体决赛 | 115 分钟 |
| 14:50 | 实况录像-2022/2023赛季短道速滑世界杯 美国站 1 | 55 分钟 |
| 15:45 | 冠军欧洲 2022年卡塔尔世界杯前瞻5 | 15 分钟 |
| 16:00 | 2022中国足球协会女子超级联赛-第15轮（北京女足—河南建业女足） | 120 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子三米板决赛 | 60 分钟 |
| 19:35 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 女子全能决赛 | 115 分钟 |
| 21:30 | 体育世界 | 35 分钟 |
| 22:05 | 实况录像（奥林匹克）-2022年全国女子举重锦标赛 59公斤级决赛（4K） | 60 分钟 |
| 23:05 | 2022年ATP1000男子网球大师赛巴黎站-半决赛 | 90 分钟 |
