| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:35 | 顶级赛事-象棋 | 35 分钟 |
| 01:10 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 1（4K） | 85 分钟 |
| 02:35 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 4 | 85 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 1/4决赛 1 | 90 分钟 |
| 05:30 | 实况录像-2022年国际田联钻石联赛 巴黎站精彩 | 30 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023欧洲冠军联赛小组赛第6轮 利物浦-那不勒斯 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 冠军欧洲 2022年卡塔尔世界杯前瞻22 | 10 分钟 |
| 08:10 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 女单决赛（4K） | 50 分钟 |
| 09:00 | 2022/2023赛季中国冰壶联赛(伊春站)-男子决赛 | 150 分钟 |
| 11:30 | 2022/2023赛季美国职业篮球联赛-常规赛（活塞-湖人） | 60 分钟 |
| 12:30 | 体坛快讯 | 15 分钟 |
| 12:45 | 2022/2023赛季美国职业篮球联赛-常规赛（活塞-湖人） | 78 分钟 |
|
| 14:03 | 实况录像（奥林匹克）-2022年全国男子举重锦标赛 81公斤级决赛（4K） | 57 分钟 |
| 15:00 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 布鲁塞尔站 25分钟版 | 26 分钟 |
| 15:26 | 冠军欧洲 2022年卡塔尔世界杯前瞻23 | 11 分钟 |
| 15:37 | 2023年男篮世界杯预选赛- 欧洲区（意大利队—西班牙队） | 83 分钟 |
| 17:00 | 实况录像-第69届澳门格兰披治大赛车 第一回合（录播） | 60 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 男、女团体蹦床决赛（录播） | 90 分钟 |
| 20:05 | 天下足球-世界杯200大进球（上） | 55 分钟 |
| 21:00 | 实况录像（奥林匹克）-2022年全国女子举重锦标赛 71公斤级决赛（4K） | 55 分钟 |
| 21:55 | 2022年世界一级方程式锦标赛-阿布扎比大奖赛 排位赛 | 80 分钟 |
| 23:15 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 单项决赛 1 | 80 分钟 |
