| 时间 |
节目 |
时长 |
| 03:00 | 2022年卡塔尔世界杯-1/8决赛（巴西队-韩国队） | 135 分钟 |
| 05:15 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子双人三米板决赛 | 15 分钟 |
| 05:30 | 实况录像-2022年射箭世界杯总决赛 1 | 30 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年全国女子举重锦标赛 49公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 07:00 | 实况录像-2022年全国女子举重锦标赛 59公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子三米板决赛 | 60 分钟 |
| 09:00 | 实况录像-2022年跳水世界杯 男子十米台决赛 | 60 分钟 |
| 10:00 | 实况录像（奥林匹克）-2022年全国体操锦标赛 单项决赛1（4K） | 90 分钟 |
| 11:30 | 实况录像（奥林匹克）-2022年全国体操锦标赛 单项决赛2（4K） | 90 分钟 |
| 13:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 13:35 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 1 | 25 分钟 |
| 14:00 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 2 | 30 分钟 |
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| 14:30 | 实况录像-2022年全国女子举重锦标赛 49公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 15:30 | 实况录像-2022年全国女子举重锦标赛 59公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 16:30 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 单项决赛 1 | 90 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年射箭世界杯总决赛 2 | 30 分钟 |
| 19:05 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 1 | 25 分钟 |
| 19:30 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 2 | 30 分钟 |
| 20:00 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子全能决赛 | 120 分钟 |
| 22:00 | 最前线 | 30 分钟 |
| 22:30 | 我爱世界杯 | 30 分钟 |
| 23:00 | 2022年卡塔尔世界杯-1/8决赛（摩洛哥队-西班牙队） | 240 分钟 |
