| 时间 |
节目 |
时长 |
| 03:00 | 2022年卡塔尔世界杯-1/8决赛（葡萄牙队-瑞士队） | 135 分钟 |
| 05:15 | 实况录像-2022年国际泳联世锦赛 游泳比赛中国队集锦 | 15 分钟 |
| 05:30 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子吊环决赛 25分钟版 | 30 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 洛桑站 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 2022年世界举重锦标赛-男子55公斤级决赛 | 130 分钟 |
| 10:10 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛（葡萄牙队-瑞士队）（录播） | 110 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛（摩洛哥队-西班牙队） （录播） | 110 分钟 |
| 14:25 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子双人三米板决赛 | 13 分钟 |
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| 14:38 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 日本队—克罗地亚队（4K） | 85 分钟 |
| 16:03 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 巴西队—韩国队（4K） | 87 分钟 |
| 17:30 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子双杠决赛 25分钟版 | 30 分钟 |
| 18:00 | 2022年卡塔尔世界杯报道-足球盛宴-18 | 60 分钟 |
| 19:00 | 体育新闻 | 30 分钟 |
| 19:30 | 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛常规赛-第10轮 (广东东莞大益-北京首钢) | 140 分钟 |
| 21:50 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 摩洛哥队—西班牙队（4K） | 90 分钟 |
| 23:20 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 荷兰队—美国队（4K） | 85 分钟 |
