| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:05 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子49公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 01:05 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 小组赛 波兰队-美国队 | 91 分钟 |
| 02:36 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 葡萄牙队—瑞士队（4K） | 84 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子团体决赛 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第九轮 1 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子71公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 09:00 | 2022/2023赛季中国冰壶联赛（西宁站）-混双决赛 | 125 分钟 |
| 11:05 | 实况录像-2023年世界职业拳王争霸赛 1 | 55 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
|
| 12:55 | 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 4 | 123 分钟 |
| 14:58 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—捷克队 | 93 分钟 |
| 16:31 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 英格兰队—塞内加尔队（4K） | 89 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻-2023..1.12 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 单项决赛 1 | 85 分钟 |
| 20:00 | 实况录像-2022年世乒联冠军赛 澳门站 单打决赛 | 90 分钟 |
| 21:30 | 体育世界-2023..1.12 | 35 分钟 |
| 22:05 | 实况录像-2022年世界羽联巡回赛年终总决赛2 | 90 分钟 |
| 23:35 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 25分钟版 1 | 30 分钟 |
