| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:35 | 实况录像-2021/2022赛季跳台滑雪世界杯德国克林根塔尔站 女子个人大跳台第一场 | 60 分钟 |
| 01:35 | 实况录像-2021年世界乒乓球职业大联盟世界杯总决赛 精选3 | 90 分钟 |
| 03:05 | 实况录像-2021/2022赛季雪车世界杯拉脱维亚希古达站 女子钢架雪车 | 55 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季雪上项目 中国队精选 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-21-22赛季意甲联赛第21轮 罗马—尤文图斯 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2021/2022赛季雪车世界杯德国温特贝格第二站 女子双人雪车 | 60 分钟 |
| 09:00 | 实况录像-2021/2022赛季斯诺克大师赛 1/4决赛（录播）1 | 120 分钟 |
| 11:00 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯美国鹿谷站 雪上技巧第一场（录播） | 60 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 实况录像-2021/2022赛季中国男子篮球职业联赛 第二十二轮1 | 90 分钟 |
| 14:05 | 2022北京冬奥会短道速滑选拔赛(第三站)-女子、男子500米决赛等 | 125 分钟 |
| 16:10 | 带你一起看冬奥-9（4K） | 20 分钟 |
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| 16:30 | 实况录像-2021/2022赛季北欧两项世界杯意大利扎阿诺迪费米站 混合团体 | 58 分钟 |
| 17:28 | 带你一起看冬奥-8（4K） | 15 分钟 |
| 17:43 | 体育人间-体坛英豪-16 | 6 分钟 |
| 17:49 | 体育人间-体坛英豪-17 | 11 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 篮球公园 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2021/2022赛季中国男子篮球职业联赛-第22轮（青岛每日优鲜-山东高速） | 130 分钟 |
| 21:40 | 体育人间-体坛英豪-18 | 5 分钟 |
| 21:45 | 体育世界 | 50 分钟 |
| 22:35 | 带你一起看冬奥-10（4K） | 15 分钟 |
| 22:50 | 体育人间-体坛英豪-19 | 6 分钟 |
| 22:56 | 2021/2022赛季斯诺克大师赛-1/4决赛3 | 99 分钟 |
