| 时间 |
节目 |
时长 |
| 03:00 | 2022年卡塔尔世界杯-1/8决赛（英格兰队-塞内加尔队） | 135 分钟 |
| 05:15 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 跳远比赛王嘉男夺冠 | 15 分钟 |
| 05:30 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 女子高低杠决赛 25分钟版 | 30 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 霍茹夫站 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年跳水世界杯 男子双人十米台决赛 | 12 分钟 |
| 08:12 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选2 | 118 分钟 |
| 10:10 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛（英格兰队-塞内加尔队） （录播） | 110 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛（法国队-波兰队） （录播） | 110 分钟 |
| 14:25 | 实况录像-2022年跳水世界杯 男子双人十米台决赛 | 13 分钟 |
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| 14:38 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 厄瓜多尔队—塞内加尔队（4K） | 85 分钟 |
| 16:03 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 威尔士队—英格兰队（4K） | 87 分钟 |
| 17:30 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子吊环决赛 25分钟版 | 30 分钟 |
| 18:00 | 2022年卡塔尔世界杯报道-足球盛宴-16 | 60 分钟 |
| 19:00 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 25分钟版 2 | 30 分钟 |
| 19:30 | 体育新闻 | 30 分钟 |
| 20:00 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 法国队—波兰队（4K） | 90 分钟 |
| 21:30 | 最前线 | 30 分钟 |
| 22:00 | 我爱世界杯 | 60 分钟 |
| 23:00 | 2022年卡塔尔世界杯-1/8决赛（日本队-克罗地亚队） | 240 分钟 |
