| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:00 | 实况录像-2022年女篮世界杯 小组赛 中国队—波多黎各队 | 60 分钟 |
| 01:00 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 2 | 90 分钟 |
| 02:30 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 巴西队—韩国队（4K） | 90 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022年法国网球公开赛 男单决赛 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第七轮 1 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—捷克队 | 90 分钟 |
| 09:30 | 实况录像-2022年女篮世界杯 小组赛 中国队—比利时队 | 60 分钟 |
| 10:30 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/4决赛 摩洛哥队—葡萄牙队（4K） | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
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| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 精编版 | 20 分钟 |
| 12:55 | 2022年世界短池游泳锦标赛-精选3 | 50 分钟 |
| 13:45 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 跳远比赛王嘉男夺冠 | 15 分钟 |
| 14:00 | 2022年全国羽毛球锦标赛-单项决赛 | 300 分钟 |
| 19:00 | 体育新闻 | 30 分钟 |
| 19:30 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世界乒乓球团体锦标赛 男团半决赛 1（4K） | 120 分钟 |
| 21:30 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子59公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 22:30 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子87公斤以上级决赛 | 60 分钟 |
| 23:30 | 实况录像-2022年国际田联钻石联赛 奥斯陆站精彩 | 30 分钟 |
