| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:35 | 顶级赛事-象棋 | 35 分钟 |
| 01:10 | 实况录像-2021/2022赛季跳台滑雪世界杯德国加米施帕滕基兴站 男子个人大跳台 | 60 分钟 |
| 02:10 | 实况录像-2021年世界羽毛球锦标赛 精选2 | 85 分钟 |
| 03:35 | 实况录像-2021/2022赛季花样滑冰大奖赛意大利站 表演滑 | 25 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022花样滑冰大奖赛 赛季精选 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-21-22赛季意甲联赛第21轮 国际米兰—拉齐奥 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2021/2022赛季雪车世界杯德国温特贝格第二站 男子四人雪车 | 60 分钟 |
| 09:00 | 实况录像-2021/2022赛季速度滑冰世界杯美国站 精选2 | 53 分钟 |
| 09:53 | 实况录像-2021/2022赛季单板滑雪世界杯美国斯蒂姆博特站 苏翊鸣夺冠 | 12 分钟 |
| 10:05 | 2022北京冬奥会短道速滑选拔赛(第三站)-女子、男子1000米决赛 | 85 分钟 |
| 11:30 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯芬兰卢卡第一站 空中技巧混合团体中国队夺冠 | 10 分钟 |
| 11:40 | 带你一起看冬奥-10（4K） | 20 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯美国鹿谷站 雪上技巧第二场（录播） | 55 分钟 |
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| 13:30 | 实况录像-2021/2022赛季斯诺克大师赛1/4决赛（录播）2 | 90 分钟 |
| 15:00 | 2021/2022赛季中国男子篮球职业联赛-第23轮（广东东莞大益-浙江广厦控股） | 138 分钟 |
| 17:18 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯美国斯蒂姆博特站 谷爱凌夺冠 | 10 分钟 |
| 17:28 | 带你一起看冬奥-9（4K） | 15 分钟 |
| 17:43 | 体育人间-体坛英豪-20 | 6 分钟 |
| 17:49 | 体育人间-体坛英豪-21 | 11 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 足球之夜 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2021/2022赛季中国男子篮球职业联赛-第23轮（时代中国广州-上海久事） | 140 分钟 |
| 21:50 | 冬奥山水间-1(4K) | 15 分钟 |
| 22:05 | 体育人间-体坛英豪-22 | 6 分钟 |
| 22:11 | 体育人间-体坛英豪-23 | 6 分钟 |
| 22:17 | 2021/2022赛季斯诺克大师赛-半决赛1 | 133 分钟 |
