| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:00 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子59公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 01:00 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子64公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 02:00 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 5 | 90 分钟 |
| 03:30 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 女子高低杠决赛 25分钟版 | 30 分钟 |
| 04:00 | 2022年美国网球公开赛-男单决赛 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第六轮 2 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子团体决赛 | 120 分钟 |
| 10:00 | 现场直播-2023年全国新年登高健身大会 | 60 分钟 |
| 11:00 | 2022/2023赛季美国职业篮球联赛-常规赛（热火-爵士） | 90 分钟 |
| 12:30 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 13:05 | 艺术里的奥林匹克-2023-1 精编版 | 20 分钟 |
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| 13:25 | 实况录像-2022年世界职业拳王争霸赛 21 | 55 分钟 |
| 14:20 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 25分钟版 1 | 25 分钟 |
| 14:45 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 跳远比赛王嘉男夺冠 | 15 分钟 |
| 15:00 | 实况录像-2023年男篮世界杯预选赛 塞尔维亚队-希腊队 | 90 分钟 |
| 16:30 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 半决赛 法国队—摩洛哥队（4K） | 90 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻-2023..1.1 | 65 分钟 |
| 19:05 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 女子高低杠决赛 25分钟版 | 30 分钟 |
| 19:35 | 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛常规赛-第21轮（新疆伊力王酒-青岛国信水产） | 140 分钟 |
| 21:55 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子71公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 22:55 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子87公斤以上级决赛 | 55 分钟 |
| 23:50 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 跳远比赛王嘉男夺冠 | 15 分钟 |
